[삼산동 동인한의원] 눈 건강에 좋은 운동

안녕하세요. 삼산동 한의원 동인한의원입니다.

오늘은 눈 건강에 좋은 운동방법 대해 알려드리겠습니다.

요즘 현대인들에게는 눈 건강을 위협하는 환경적인 요소와 생활 습관이 많이 있습니다.

그 중 스마트폰이나 핸드폰으로 인한 노안이나 눈 피로감을 호소하시는 분들이 많이 계시는데요.

눈의 피로가 쌓이면 두통, 편두통 등이 생길 수 있고, 시력저하까지 올 수 있습니다.

심해지면 전신피로, 만성피로의 원인이 되기도 합니다.

이제 노안은 연세가 많은 분들의 문제만이라고 36~40세 노안 발생률이 2배 이상 증가 했습니다.

그래서 더운 눈 건강관리에 주목할 필요가 있습니다.

특히 장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인이나, 컴퓨터게임이나 스마트폰 게임을 자주 즐기는 청소년들,

하루종일 공부에 매진하는 수험생은 눈의 피로를 자주 느끼기 때문에 눈에 좋은 운동법을 자주 해서

안구건조증과 노안, 눈의 피로 등을 막아주고 눈건강을 챙기는 것이 좋습니다.

한의학에서는 간과 눈이 아주 밀접한 관계가 있다고 여기고 간이 튼튼하면 눈이 건강하지만 간이 허약해지면

눈이 피로하고 시력이 떨어진다고 보고있습니다.

그래서 삼산동 한의원 동인한의원에서는 눈의 피로를 풀거나 시력보호를 위해 간장을 보하거나 간의 피로를 풀어주는 침치료와 약처방으로 눈의 피로회복과 눈건강에 도움을 드리고 있습니다.

언제나 건강을 위해 노력하는 삼산동 한의원 동인한의원이 되겠습니다^^

감사합니다.