# 공진단은 언제부터 먹었을까요? 부평 공진단 원장 직접 조제 동인한의원.

안녕하세요.

인천 부평에서 공진단을 직접 조제하는 동인한의원 조동인 원장입니다.

공진단을 복용하기 시작하신 분들께

오늘은 복용법이나 약재 설명보다는 조금 편하게 읽어보실 수 있는 이야기를 준비했습니다.

우리가 지금 먹고 있는 공진단은

과연 언제부터 사용되기 시작했을까요?

공진단의 역사를 따라가다 보면

왜 지금까지 오랜 시간 이어져 왔는지,

그리고 오늘날 원방공진단, 사향공진단, 녹용공진단, 침향공진단처럼

여러 종류의 공진단이 사용되고 있는지도 조금 더 쉽게 이해할 수 있습니다.

■ 공진단의 역사는 800년을 훌쩍 넘습니다

공진단은 최근에 만들어진 건강식품이나 보조제가 아니라

오래전부터 한의학에서 사용되어 온 처방입니다.

공진단의 역사를 살펴본 최근 문헌 연구에서는

현재 확인되는 이른 기록 중 하나로

1186년 『섭신옥험방』 필사본의 공진단을 제시하고 있습니다.

지금으로부터 800년이 훨씬 넘은 이야기입니다.

이후 여러 의서에서 공진단의 기록을 찾아볼 수 있고,

1345년의 『세의득효방』을 비롯해

우리에게 익숙한 『동의보감』에도 공진단이 기록되어 있습니다.

수백 년 동안 여러 시대의 의서를 거치면서도

‘공진단’이라는 이름의 처방이 계속 이어져 왔다는 점은

그 자체로 꽤 흥미로운 부분입니다.

■ 옛날 공진단에는 어떤 한약재가 들어갔을까요?

전통적인 공진단의 구성에서는

녹용, 당귀, 산수유, 사향 등이 중요한 한약재로 사용되어 왔습니다.

특히 공진단 이야기를 할 때

사향과 녹용이 빠지지 않는 이유도 여기에 있습니다.

오늘날 흔히 말하는 ‘원방공진단’ 역시

이러한 전통적인 공진단의 구성을 바탕으로 이해할 수 있습니다.

다만 공진단이라고 해서

모두 같은 구성과 같은 함량으로 만들어지는 것은 아닙니다.

같은 사향공진단이라도 사용하는 사향의 함량에 차이가 있을 수 있고,

녹용의 산지나 사용하는 부위,

다른 한약재의 구성에도 차이가 있을 수 있습니다.

그래서 저는 공진단을 볼 때

단순히 ‘공진단’이라는 이름만 보는 것보다

실제로 어떤 한약재가 얼마만큼 들어가고

어떻게 조제되는지를 함께 살펴보는 것이 중요하다고 생각합니다.

■ 원방공진단, 사향공진단, 녹용공진단, 침향공진단은 왜 있을까요?

800년 넘게 이어져 온 공진단도

오늘날에는 한 가지 형태로만 사용되지는 않습니다.

동인한의원에서도 환자분의 몸 상태와 복용 목적,

복용 기간과 예산 등을 함께 고려해

원방공진단

사향공진단

녹용공진단

침향공진단

등을 구분하여 조제하고 있습니다.

원방공진단과 사향공진단에는 사향을 사용하고,

녹용공진단에는 목향,

침향공진단에는 침향을 사용합니다.

또 같은 사향을 사용하는 공진단이라도

사향의 함량에 따라 구성이 달라집니다.

그래서 “어떤 공진단이 제일 좋은가요?”라는 질문에는

한 가지 정답을 정해놓기보다

누가, 어떤 목적으로 복용하는지를 먼저 살펴보는 것이 좋습니다.

■ 『동의보감』에도 공진단이 기록되어 있습니다

1613년에 간행된 허준의 『동의보감』은

우리나라 한의학을 이야기할 때 빼놓기 어려운 의서입니다.

공진단 역시 『동의보감』에 기록되어 있으며

이후에도 여러 한의학 문헌을 통해 이어져 왔습니다.

재미있는 점은

공진단이 수백 년 동안 그대로 멈춰 있었던 것이 아니라,

시대에 따라 활용 방법과 구성에 대한 기록도 함께 이어져 왔다는 것입니다.

지금 우리가 이야기하는 공진단 역시

어느 날 갑자기 만들어진 하나의 상품이라기보다

오랜 시간 축적되어 온 한의학 처방의 흐름 안에서 보는 것이 더 자연스럽습니다.

■ 오래된 처방인데 현대에도 연구할까요?

공진단은 오래된 처방이지만

현대에 들어서도 다양한 연구가 계속되고 있습니다.

특히 피로와 컨디션,

수면 부족 상황에서의 변화 등과 관련해

사람을 대상으로 한 임상연구도 발표되어 있습니다.

다만 연구가 있다고 해서

“공진단을 먹으면 누구나 똑같은 효과가 나타난다”고

이해하는 것은 적절하지 않습니다.

같은 ‘피로’라고 하더라도

잠이 부족해서 피곤한 분,

과로가 반복되는 분,

소화와 식사 상태가 좋지 않은 분,

스트레스가 심한 분,

큰 일을 치른 뒤 회복이 더딘 분

처럼 원인과 몸 상태가 모두 다르기 때문입니다.

그래서 저는 공진단을 처방할 때에도

‘피곤하다’는 한 가지 증상만 보는 것이 아니라

수면, 소화, 체력, 생활 패턴과 현재의 몸 상태를 함께 살펴보고 있습니다.

■ 공진단을 먹기 시작한 지 일주일 정도 됐다면?

이 글을 복용 안내로 받으셨다면

공진단을 드시기 시작한 지 대략 일주일 정도 되셨을 겁니다.

아직은 “효과가 나타났나?”를 너무 의식하면서

큰 변화를 억지로 찾으실 필요는 없습니다.

우선 안내받으신 방법대로 꾸준히 챙겨드시면서

아침에 일어났을 때의 컨디션,

평소 피로를 느끼는 정도,

바쁜 하루를 보낸 뒤 회복되는 느낌,

수면 상태,

식사와 소화 상태

등을 가볍게 살펴보시면 좋습니다.

사람마다 몸 상태와 생활환경이 다르기 때문에

변화를 느끼는 시기와 정도 역시 다를 수 있습니다.

조금 더 복용하신 뒤에는

처방 전과 비교해서 어떤 부분이 달라졌는지

저희가 다시 한번 함께 확인해보겠습니다.

■ 800년 전의 공진단과 지금 제가 만드는 공진단

공진단의 역사가 아무리 오래되었다고 해도

환자분께서 실제로 드시는 것은

지금 만들어진 한 환의 공진단입니다.

그래서 저는 공진단의 역사나 이름만큼

어떤 한약재를 사용하는지,

녹용은 어떤 산지와 부위를 사용하는지,

사향은 어느 정도 들어가는지,

누가 약재를 확인하고,

어떤 과정을 거쳐 조제하는지

같은 부분도 중요하다고 생각합니다.

동인한의원에서는 공진단에 사용할 한약재의 확인과 검수부터

계량과 배합, 조제, 완성된 환의 상태 확인과 포장까지

모든 과정을 원장인 제가 직접 책임지고 있습니다.

오랫동안 전해져 온 처방일수록

지금 제 환자분께 드리는 한 환도 제대로 만들어야 한다는 것이

제가 공진단을 직접 조제하는 이유입니다.

■ 공진단에 대해 궁금한 점은 하나씩 설명드리겠습니다

공진단을 알아보다 보면

원방공진단은 무엇인지,

사향공진단과 원방공진단은 무엇이 다른지,

사향·침향·목향의 차이는 무엇인지,

사향 함량은 왜 다른지,

녹용은 어떤 부위를 사용하는지,

공진단은 얼마나 오래 먹는 것이 좋은지

궁금한 점이 하나둘 생기게 됩니다.

이런 내용들도 앞으로 하나씩 어렵지 않게 설명드리겠습니다.

공진단의 이름이나 가격만 비교하기보다

내가 먹는 공진단에 어떤 한약재가 사용되고

어떻게 조제되는지 알고 드신다면

조금 더 안심하고 꾸준히 복용하실 수 있다고 생각합니다.

동인한의원은 인천 부평구 삼산동에 위치해 있으며,

삼산동뿐 아니라 갈산동, 부개동, 산곡동과

인근 부천 상동·중동에서도 공진단 상담을 위해 찾아주십니다.

또한 기존 환자분들의 소개를 통해

서울, 부산, 강릉, 전주, 청주 등 먼 지역에서도

공진단 상담과 처방을 위해 찾아주시는 분들이 계십니다.

현재 동인한의원 공진단을 복용하고 계신 분이라면

우선 빠뜨리지 않고 잘 챙겨드시고,

궁금한 점이나 불편한 부분이 있다면 언제든 편하게 말씀해주세요.

조금 더 복용하신 뒤에는

처음과 비교해 몸 상태가 어떻게 달라지고 있는지도

함께 살펴보겠습니다.

동인한의원

한방재활의학과 전문의 조동인 원장 드림